Tijdens de Trainingsdag Level 1 praten we weinig en wordt er vooral getraind en gecorrigeerd. Je gaat het fundament van Chi Neng Qigong diep ervaren. Als je bekend bent met Chi Neng Qigong kun je meedoen, ook als je de opleiding niet doet.

Patricia van Walstijn laat je kennismaken met de Body & Mind oefening. Deze dag is ideaal als je al een Introductiedag of een paar lessen Level 1 hebt gevolgd. Je leert de vorm, de achtergrond en het effect van deze prachtige vorm. Een inspirerende en actieve dag!

Arianne leert je de onderdelen van de Wu Yuan Zhang Form en laat je deze diep ervaren. De modules zijn onderdeel van de Level 3 opleiding en je kunt meedoen als je instructeur Level 1 bent.

Je voelt de krachtige werking van Chi Neng Qigong, je krijgt inzicht in de theorie én je krijgt tools om zelf thuis te oefenen. Omdat het zo effectief is voel je al met 15 min. per dag meer focus en rust in je hoofd.

Aan onze houding of manier van bewegen is veel af te lezen. Soms zit alleen een deel van ons lichaam vast, bijvoorbeeld nek, schouder of onderrug. Wat kan de beoefening Chi Neng Qigong betekenen en hoe kunnen we ons lichaam weer vrij en soepel krijgen?