€99,00 – €130,00 incl. BTW
Ingrid van Steenwijk neemt je mee in deze prachtige serie oefeningen om je voorraad qi te vergroten. De eerste vier oefeningen richten zich op het versterken en vermeerderen van de hoeveelheid interne qi. De laatste vier oefeningen versterken de verbinding van de qi van de interne organen.
Deze dag is voor iedereen die bekend is met Chi Neng Qigong.
Bestel alvast het boek ‘De acht cultiverende oefeningen‘.
Gastdocent deze dag is Ingrid van Steenwijk
De dag staat volledig in het teken van de acht cultiverende oefeningen van Dr. Pang Ming:
De eerste vier oefeningen richten op het versterken en vergroten van de hoeveelheid interne qi. Dit zorgt ervoor dat je makkelijker qi opneemt en vasthoudt in het lichaam, wat je immuunsysteem ten goede komt.
De laatste vier oefeningen versterken de verbinding van de qi van de interne organen (inner organ qi) met Hunyuan Palace. Je trekt de qi naar de centrale as in het lichaam. Daarnaast zal je ook merken dat het beoefenen van de acht cultiverende oefeningen een verdieping geeft in je beleving van de Levels 1, 2 en 3.
Programma
10:00 Aanvang met introductie over de acht cultiverende oefeningen
11:15 -pauze-
11:30 Oefenen onderdeel 1, 2, 3 en 4
13:00 -lunch-
14:00 Oefenen onderdeel 5, 6, 7 en 8
15:30 -pauze-
16:00 Alle acht onderdelen als volledige vorm – vragen
17:00 Einde dag
Het wordt een dag van leren en ervaren. Je ontvangt een hand-out per mail, zodat je thuis verder kan oefenen.
Deze dag is toegankelijk voor iedereen die bekend is met Chi Neng Qigong.
| Datum | 2 juni 2024, 2 juni 2024 ONLINE |
|---|
Je moet ingelogd zijn om een beoordeling te plaatsen.
johmalawauw –
Een mooie workshop, veel geleerd. Ingrid legt goed uit en neemt de tijd om het goed uit te leggen. Ze straalt rust uit en heeft een mooie energie . Het is zeer de moeite waard om deze workshop te volgen.
Dank je wel Ingrid.