Dr. Pang Ming heeft de Acht Cultiverende oefeningen ontwikkeld om het lichaam te versterken en de Qi te stimuleren. De serie is eenvoudig en zeer effectief.
De eerste vier oefeningen zijn gericht op het versterken en vergroten van de hoeveelheid interne qi. Dit zorgt ervoor dat je makkelijker qi opneemt en vasthoudt in het lichaam.
De laatste vier oefeningen versterken de verbinding van de qi van de interne organen. Je trekt de qi naar de centrale as in het lichaam. Het beoefenen van de 8-Cultiverende oefeningen geeft ook een verdieping in je beleving van de Levels 1, 2 en 3.
Teacher Li geeft les vanuit China in de ruimte van het Chi Neng Instituut. Met het grote beeldscherm is het alsof hij bij ons staat.
Bestel alvast het boek ‘De acht cultiverende oefeningen‘.
