Hou je voortgang eenvoudig bij

Gong formulier

Gong

Met het Gong-formulier kun je de periode van honderd dagen waarin je een oefening elke dag doet aftekenen. Binnen deze honderd dagen mag je absoluut resultaat verwachten. Hoogstwaarschinlijk merk je na een week al verschil. Je voelt je energieker en je hoofd wordt rustiger. Kleine klachten kunnen verdwijnen (slapeloosheid, hoofdpijn, rugpijn et cetera) en je voelt je emotioneel stabiel.

Je kunt het formulier voor elke oefening, of combinatie van oefeningen gebruiken. Bij Chi Neng Qigong gaat je beoefening steeds dieper en open je paden in je lichaam die nieuw zijn. Daarom is het belangrijk niet elke dag een andere oefening te doen maar een keuze te maken voor langere tijd. En daarvoor is het Gong-formulier een hulpmiddel.

Klik hier om het ‘Gong’ formulier te downloaden. Het formulier is een pdf en kan worden geopend in Acrobat Reader waarna je het kunt printen.

download nu