INTRODUCTIEDAG LEVEL 1

89,00119,00 incl. BTW

(4 klantbeoordelingen)

Je maakt kennis met Chi Neng Qigong en je gaat de krachtige werking zelf ervaren. Je krijgt inzicht in de achtergrond  én voldoende instructies om zelf thuis te oefenen en te ontdekken wat Chi Neng Qigong kan betekenen voor je energie, je balans en je gezondheid.
Op 22 augustus ook ONLINE mogelijk voor 89 euro.

Artikelnummer: Niet beschikbaar Categorie:

Beschrijving

Inspiratie en ontspanning voor lichaam en geest

Deze dag ga je de krachtige werking van Chi Neng Qigong direct zelf ervaren. Daarnaast krijg je inzicht in de achtergrond en theorie en je krijgt voldoende instructies om zelf thuis te oefenen.  Al snel voel je wat Chi Neng Qigong kan betekenen voor je gezondheid en je innerlijke balans. Je leert hoe lichaam en geest op een natuurlijke manier kunnen samenwerken en je steeds meer vanuit je hart kunt leven. Tijdens de workshop maak je kennis met de volgende oefeningen:

  • de ‘Warming up’, die je lichaam voorbereid op de oefeningen
  • de ‘Lift Qi Up’, die de energie (qi) door je hele lichaam laat stromen
  • de ‘3-Centres Merge’, een staande meditatieve oefening om kracht te ontwikkelen
  • de ‘Wall squats, een actieve oefening die energie geeft en je hoofd rustig maakt

Waar is Chi Neng Qigong goed voor?
Chi Neng Qigong vergroot je kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en concentratie. Het brengt je energie in balans en versterkt je immuunsysteem waardoor lichamelijke klachten verminderen en voorkomen kunnen worden. Chi Neng Qigong doet echter nog meer; je leert evenwichtiger met je emoties om te gaan en je krijgt inzicht in jezelf. En verder helpt Chi Neng Qigong:

  • Je gewicht in balans te brengen
  • Je lichaamshouding te verbeteren
  • Je stressniveau te verlagen
  • Blijmoediger en gelijkmoediger te worden…

Prijs 119 euro, incl. download met vier oefeningen, Qi-magazine, lunch, koffie en thee.
Tijd van 10:00 tot 16:00.
Locatie check de agenda: Arnhem, Amstelveen of Groningen!

Deze dag telt ook mee voor de opleiding tot Level 1 instructeur

Extra informatie

Datum

4 juli 2021, 22 augustus 2021, 22 augustus 2021 ONLINE, 26 september 2021, 2 oktober 2021, 8 oktober 2021, 26 november 2021, 16 december 2021, 14 januari 2022, 11 februari 2022., 18 maart 2022

Lokatie

Groningen, Amstelveen, Arnhem

Docent(en)

Anouk Steggerda, Arianne de Zwart, Patricia van Walstijn

4 beoordelingen voor INTRODUCTIEDAG LEVEL 1

  1. mariskapetrovic

    De ruimte was erg fijn: licht en ruim.
    Ik vond de uitleg van Patricia helder en inspirerend. Er was genoeg ruimte om dingen te vragen maar we hebben vooral heel veel oefeningen (praktijk) gedaan.
    Voor mij is Patricia een “leraar” die ècht weet waar ze het over heeft. Ze geeft heel fijn les met af en toe een vleugje humor. De fijne energie van de andere deelnemers en de héérlijke lunch maakte voor mij de dag compleet!

    Ik kan het iedereen aanraden 😉

    Howla!

    Mariska Petrovic

  2. Renée Smits

    Het was een heerlijke dag, een hele duidelijke instructie en fijne begeleiding. De ruimte was perfect en de catering dito. Smaakt naar meer!

    Renée Smits.

  3. Esther Oldenburger

    De woorden ‘ik sta in mijn kracht’ hebben nu met recht betekenis gekregen en heb het bewust ervaren. Ik voel me dankbaar, voel qi en liefde.

    Warme knuffel,
    Esther Oldenburger

  4. Lilian Huizingh

    Heerlijke dag waarbij er veel voorbij is gekomen wat me heel erg aanspreekt. Dit komt vooral door de wijze waarop Arianne les geeft, uitlegt, alles laat stromen in de dag. Dank je wel. Super fijn en ik voel me zo relaxt nu!

    Harte groet, Lilian Huizingh

Een beoordeling toevoegen