INTRODUCTIEDAG LEVEL 1

89,00119,00   incl. BTW

(7 klantbeoordelingen)

Een dag voor iedereen die de krachtige werking van Chi Neng Qigong zelf wil ervaren. Omdat de oefeningen zo effectief zijn voel je al met 15 min. oefenen per dag dat je energieker bent en ervaar je meer focus en rust in je hoofd. Dat is mooi voor je gezondheid, maar ook om je dagelijks leven vanuit rust en stabiliteit vorm te geven.

Je gaat deze dag Chi Neng Qigong beoefenen, je krijgt inzicht door de theorie en je krijgt tools om zelf thuis te oefenen.

Artikelnummer: N/B Categorie:

Beschrijving

Introductiedag Chi Neng Qigong

Een dag voor iedereen die de krachtige werking van Chi Neng Qigong zelf wil ervaren.

Omdat de oefeningen zo effectief zijn voel je al met 15 min. oefenen per dag dat je energieker bent en ervaar je meer focus en rust in je hoofd. Dat is mooi voor je gezondheid, maar ook om je dagelijks leven vanuit rust en stabiliteit vorm te geven.

Je gaat deze dag Chi Neng Qigong beoefenen, je krijgt inzicht door de theorie en je krijgt tools om zelf thuis te oefenen. We doen de volgende oefeningen:

  • de ‘Warming up’, die je lichaam voorbereidt op de oefeningen
  • de ‘Lift Qi Up’, die de energie door je hele lichaam laat stromen
  • de ‘3-CM’, een staande meditatieve oefening die je krachtig maakt
  • de ‘Wall squats, een actieve oefening die je hoofd rustig maakt

Qigong vergroot je kracht, flexibiliteit en concentratie. Het brengt je in balans en versterkt je immuunsysteem. En verder helpt het:

  • je lichaamshouding te verbeteren
  • je stressniveau te verlagen
  • blijer te worden… et cetera…

Prijs 119 euro, incl. download met vier oefeningen, Qi-magazine, lunch, koffie en thee.
Tijd van 10:00 tot 16:00.
Locatie check de agenda: Arnhem of Amstelveen.

Deze dag telt ook mee voor de opleiding tot Level 1 instructeur

Extra informatie

Datum

21 augustus 2022, 21 augustus 2022 ONLINE, 7 oktober 2022., 16 oktober 2022, 16 oktober 2022 ONLINE, 27 november 2022, 27 november 2022 ONLINE, 22 januari 2023, 22 januari 2023 ONLINE

Lokatie

Groningen, Amstelveen, Arnhem

Docent(en)

Anouk Steggerda, Arianne de Zwart, Patricia van Walstijn

7 beoordelingen voor INTRODUCTIEDAG LEVEL 1

  1. Hans Bleeker

    Inspirerende introductiedag!

    Waardevol en super leerzame ervaring in een fijne omgeving.
    Patricia geeft heldere uitleg over Chi Neng Qigong en de bewegingen.
    Liefdevolle aandacht vanuit Patricia en haar assistenten voor vragen en opmerkingen.
    Gezellig en heerlijke lunch in een verbouwde kerk.
    De dag legde voor mij een dé basis voor mijn verdere Chi Neng Qigong reis!

    Must do als je met Qigong gaat beginnen.

    ☀️☀️☀️Groet,

    Hans Bleeker

Een beoordeling toevoegen

Titel