Ingrid van Steenwijk neemt je mee in deze serie oefeningen om je voorraad qi te vergroten. De eerste vier oefeningen richten zich op het versterken en vermeerderen van de interne qi. De laatste vier oefeningen versterken de qi van de interne organen.
Kort samengevat was dit een superdag, een waardevolle aanvulling en verrijking op Level 1 en 2! Je merkt aan alles dat Ingrid veel kennis en ervaring heeft en het leuk vindt om dat over te dragen.Met het boekje van Ingrid en de video’s op The House of Qigong heb ik een start gemaakt en me aangemeld voor deze dag. Het was intensiever gedacht! Ik ga me een tijdje te richten op één of meerdere onderdelen van de 8 cultiverende oefeningen, om daarmee meer qi op te bouwen en ik kijk uit naar de nieuwe instructievideo’s op The House of Qigong.Tot slot, als je lesgeeft is deze dag ook een aanrader. Een aantal oefeningen is eenvoudig te integreren in de lessen. Bijvoorbeeld Chen Qi gevolgd door de La Qi (oefening 3 en 4).~ Margriet Bink
Bestel alvast het boek ‘De acht cultiverende oefeningen‘.
harriet –
Fijne workshop, echt een waardevolle verdieping op de ervaring van Qigong. De oefeningen werden heel goed uitgelegd en opgebouwd door Ingrid, met gemak nam ze de hele groep mee door de afzonderlijke onderdelen en op het laatst door de hele serie. Het is voelbaar hoe deze oefeningen je basis voor de opname van Qi versterken, ik voelde me krachtig na deze dag. Ik ben heel blij met deze toevoeging!
Hidde Smeijsters –
De cultiverende oefeningen waren een fijne ervaring voor mij. Veel nieuwe kennis en ik kon sommige oefeningen waarmee ik al bekend was op een diepere laag ontdekken, dit was heel verrijkend. Een mooie toevoeging waar ik weer aspecten uit meeneem in mijn eigen trainingen.
johmalawauw –
Een mooie workshop, veel geleerd. Ingrid legt goed uit en neemt de tijd om het goed uit te leggen. Ze straalt rust uit en heeft een mooie energie . Het is zeer de moeite waard om deze workshop te volgen.
Dank je wel Ingrid.