Ik ben 62 jaar en woon in Delft. Begin 2020 kwam ik in aanraking met Qigong en vanaf de 1e les was ik meteen gegrepen. Ik heb direct een gong van 100 dagen Lift Qi Up Pour Qi Down gedaan en na die gong drong het besef tot me door hoe simpel en krachtig Qigong is en wat een enorme boost deze oefeningen gaven in mijn fysieke, mentale en geestelijke gezondheid.

Ik ben gaan zoeken waar ik me verder kon verdiepen in deze methode en kwam bij het Chi Neng Instituut terecht. Wat begon voor mezelf is in een jaar tijd veranderd in een grote wens om het met anderen te delen. Ik wil een bijdrage leveren zodat meer en meer mensen mogen ervaren wat Chi Neng Qigong met hen kan doen.

Graag laat ik mensen dezelfde ontdekkingsreis maken als ik. Ontdek wat er met jou gebeurt als je 100 dagen de Lift Qi Up Pour Qi Down doet. Ga je daarna door met Qigong of stop je? En als je stopt, sta er na een paar maanden dan bij stil of die 100 dagen Qigong bijzonder voor je waren. Zo nee, dan is Qigong niets voor jou. Zo ja, welkom bij de grote groeiende groep van Chi Neng Qigong beoefenaars! Ik geef je een korte cursus zodat je daarna zelfstandig Qigong kan doen, alleen of samen met anderen en waar je maar wilt. Ik noem het “Thuis Qigong”. Uiteraard ben je ook van harte welkom als je gewoon nieuwsgierig bent en nog niet weet of je bereid bent aansluitend een gong te doen (gong = 100 dagen elke dag 1 oefening).

THUIS QIGONG mini cursus
Wat:
Ik leer je de Lift Qi Up Pour Qi down en de basis van Chi Neng Qigong.
Voor wie:
Iedereen.
Met wie:
Bij voorkeur een zelf samen te stellen groepje van 3, maar ik ben zeer flexibel, minimaal 1 en maximaal 8 personen is ook goed, mits de ruimte het toelaat.
Tijd:
2 live lessen van 2 uur of 1 lange les van minimaal 4 uur.
Data/tijd: samen overeen te komen.
Locatie:
Thuis bij degene wiens huis het meest geschikt is. Bij voorkeur een plek in de regio Delft- Rotterdam-Zoetermeer-Den Haag, maar in overleg is ver daarbuiten ook mogelijk.
Kosten:
Deze zijn afhankelijk van de groepsgrootte en is voor 2x 2 uur (**) of 1x 4 uur les:
1 persoon: € 60* ***
2 personen: € 35 per deelnemer* ***
3 (en meer) personen: € 30 per deelnemer* ***

*) Bijkomende kosten: aanschaf van een video van de LQU door Patricia van Walstijn (€ 19)
**) Indien je 2 lessen van 2 uur doet, dan geldt de 1e les als proefles, mocht je na deze 1e les besluiten het daarbij te laten, dan hoef je de les niet te betalen.

LOSSE LESSEN
Na deze “Lift Qi Up Pour Qi Down cursus” of als je op andere wijze al bekend bent met de basis van Qigong kun je losse lessen bij mij afnemen voor verdere verdieping of verbreding
van Qigong. Zowel oefeningen uit Level 1 als uit Level 2 kan ik je aanreiken. Er kunnen ook specifieke oefeningen gedaan worden ten behoeve van bepaalde klachten.
Lesduur is 1,5 uur en de kosten zijn afhankelijk van de groepsgrootte:
met 3 personen (en meer): € 15 pp,
met 2 personen: € 20 pp en
privéles: € 25

***) Bijkomende kosten: reiskosten (fiets-afstand is gratis, auto-afstand is 23 eurocent per km per groep plus de eventuele parkeerkosten).

SPECIALE LESSEN
Bij Debora in Delft (inloophuis voor mensen met en na kanker) geef ik Qigongles, kosten: 1 strip per les voor Debora.
Bij verzorgingshuis Bieslandhof in Delft geef ik Qigong voor ouderen (Chinese gym): gratis en alleen voor de bewoners.

ZOOM QIGONG (gratis)
Naast “THUIS QIGONG” bied ik ook de mogelijkheid aan om via Zoom samen Qigong te trainen. In het algemeen is dit s’morgens om 8:30 uur en betreft dit de Lift Qi Up Pour Qi Down. Per maand wissel ik de dagen waarop ik dit organiseer. Deze sessies zijn toegankelijk voor iedereen die bekend is met de Lift Qi Up Pour Qi Down. Het is gratis. Indien je interesse hebt, stuur mij dan een mail.

Neem je contact op? romkevanzanten@icloud.com | 06 21 438 155