Body & Mind oefening

Deze modules worden zowel op locatie (295,-) als online (265,-) gegeven. Klik op boeken en check bij de datum de mogelijkheden.

Tijdens de tweedaagse modules  krijg je in een kleine groep veel persoonlijke aandacht. De module is tevens onderdeel van de Vervolgopleiding Level 2. Het accent ligt tijdens deze dagen ligt op het aanleren en het verdiepen van de beleving van de Body & Mind oefening. Verder wordt er aandacht besteed aan hoe te corrigeren. De Body & Mind oefening bestaat uit tien onderdelen, die je je eigen gaat maken d.m.v. demonstratie, uitleg en correctie. Met de Body & Mind train en activeer je de interne qi en breng je qi dieper in je lichaam. Daarnaast is het de bedoeling dat je de qi in je lichaam gaat beheersen, waardoor je lichaam en geest verbindt. Door de lokale bewegingen activeer je qi in delen van het lichaam die je doorgaans nauwelijks gebruikt of die je negeert.

Verder leer en verdiep je oefeningen zoals:
• de ‘Meridiaan tapping’, om de qi nog dieper in het lichaam te brengen.
• de ‘Crane’s walk’, voor innerlijke en fysieke balans en een alerte gefocuste staat van zijn.
Je wordt deze dagen begeleid door een van de inspirerende docenten van het Chi Neng Instituut.

Voor wie iedereen die een introductiedag heeft gevolgd.
Tijd van 10:00 tot 17:00

Telt mee voor de opleiding tot Level 2 instructeur