€269,00 – €299,00Price range: €269,00 through €299,00 incl. BTW
De 13 onderdelen van de Wu Yuan Zhang, Five Elements Unified Form worden je in vijf modules aangeleerd. Er is geen specifieke gewenste volgorde. Klik hier voor de Gongs die je kan gaan beoefenen tijdens de Level 3 opleiding.
De volgende modules ga je volgen:
Voor wie: iedereen die een introdag Level 3 heeft gevolgd
Tijden: beide dagen van 10:00 tot 17:00
Wu Yuan Zhang, The Five Elements Unified Form
We gaan de Level 3-vorm in al zijn diepgang ervaren. We worden stil, waardoor we heel bewust de qi gaan voelen tot diep in onszelf. We observeren en activeren het openen van de energiepunten; Lao Gong, Bahui, Yongquan en Mingmen, Duqi en de diverse belangrijke qi punten aan de achter-, zij- en voorkant van het lichaam. Samen bewegen we sierlijk en soepel als een kraanvogel; slapend, starend, vliegend, lopend en etend…
En dan hebben we het alleen nog maar over de fysieke vorm. Want wat Level 3 anders maakt van de andere twee niveaus die we tot nu toe beoefend hebben, is de combinatie van de beweging, de handmudra’s, de klanken en het oproepen van de emotie die bij ieder orgaan hoort. De combinatie van deze aspecten stimuleert de open-close beweging in de organen. Hierdoor worden niet alleen je fysieke organen sterker, maar ervaar je vooral ook het stabieler worden van je emotionele lichaam. Er is ook aandacht voor je eigen proces tijdens deze opleiding waarbij tenslotte de emoties diep in jezelf worden aangeraakt.
Als je de volledige Level 3 opleiding gaat volgen dien je alle modules te volgen, maar dat hoeft niet in een specifieke volgorde. Kijk hier voor de exameneisen. Klik hier voor de Gongs die je kan gaan beoefenen tijdens de Level 3 opleiding.
Hart en Nieren
Milt
Lever en Longen
‘samenwerking van alle onderdelen’
‘vorm, techniek en de staat van het hart’
Telt mee voor de opleiding tot Level 3 instructeur.
| Datum | 5 en 6 sept. 2026 – hart en nieren, 5 en 6 sept. 2026 – hart en nieren ONLINE, 20 en 21 sept. 2026 – vorm, techniek en de staat van het hart, 20 en 21 sept. 2026 – vorm, techniek en de staat van het hart ONLINE, 9 en 10 okt. 2026 – milt, 9 en 10 okt. 2026 – milt ONLINE, 30 en 31 jan. 2027 – lever en longen, 30 en 31 jan. 2027 – lever en longen ONLINE, 3 en 4 apr. 2027 – samenwerking van alle onderdelen, 3 en 4 apr. 2027 – samenwerking van alle onderdelen ONLINE, 5 en 6 juni 2027 – vorm, techniek en de staat van het hart, 5 en 6 juni 2027 – vorm, techniek en de staat van het hart ONLINE, 24 en 25 sept. 2027 – hart en nieren, 24 en 25 sept. 2027 – hart en nieren ONLINE |
|---|---|
| Docent(en) | Anouk Steggerda, Arianne de Zwart |
Je moet ingelogd zijn om een beoordeling te plaatsen.
Caroline Hogewoning –
Fijn om hier weer te zijn, en L3 te ervaren (na een jaar zonder L3)
Fijn dat het een kleine groep is; veel tussendoor uitgewisseld.
Wat is het veel uitgebreid, L3, en heel mooi.
Duidelijke uitleg; vooral de bewegingen en de geluiden.
Vanuit stilte en rust trainen vind ik erg fijn.
Catering prima.
Dankjewel Arianne!
Caroline Hogewoning
Leen Steen –
Heel mooi dat tijdens de les ik veel van wat ik tijdens het thuis oefenen van Level 3 voel nu in woorden uitgelegd heb gekregen.
Mijn manier van trainen is sterk veranderd. In deze twee dagen voelde ik meteen dat ik daarmee op de goede weg zit.
Steeds dieper voelen, dat vereiste soms moed.
Maar emoties worden ook veel milder en meer een ondersteuning.
Leen Steen
Marjon Tjia –
Arianne kan heel mooi de verbinding leggen tussen mind, body en emotie.
Alles vanuit de zachtheid van je lichaam/geest.
Er is voor mij nog een lange weg te gaan maar ik kijk er naar uit in net de gongs L3 aan de slag te gaan. Heerlijke 2 dagen!
Verder is alles prima; Catering, locatie, etc.
Heerlijk om weer ‘live’ met elkaar aan de slag te gaan. Bedankt Arianne!
Marjon Tjia
Syl Davans –
22-23 feb Blok 1
* Mooi, prachtig, liefdevol.
Mooie verdieping, veel informatie.
Ik neem mee wat voor mij bestemd is deze ronde.
Graag tot de volgende keer!
🙂 Syl
Caroline Hogewoning –
Catering prima. Lekker gegeten en fijn dat er ook iets lekkers is bij de thee en koffie.
Fijne lessen, veel en diepgaand, zou alles wel willen opnemen om daarmee thuis te kunnen trainen. Duidelijk, secure uitleg vind ik erg fijn. Er is heel veel langsgekomen, goed dat het twee dagen zijn en niet meer (want ik denk dat er dan niet meer zou blijven hangen).
Dank, dank,
Caroline Hogewoning
Jeanne Verhulst –
Evaluatie:
Prachtig weekend, wat een verdieping.
Klasse.
Jeanne Verhulst