€110,00 – €145,00 incl. BTW
Samen de Body & Mind oefening trainen
Een intensieve en inspirerende dag waarin je de onderdelen van de Body & Mind oefening leert door demonstratie, uitleg en correctie. Met deze oefening stimuleer je de interne qi en breng je qi dieper in je lichaam.
Voor wie Iedereen die ooit al eens heeft kennisgemaakt met Chi Neng Qigong.
Telt mee voor de opleiding tot Level 2 instructeur.
Focus en voelen staat deze dag centraal. Het accent ligt deze dag op het aanleren en verdiepen van de Body & Mind oefening. Je gaat de tien onderdelen van de oefening langzaam en diep trainen. Met de Body & Mind activeer je jouw interne qi, die je vervolgens dieper in je lichaam brengt. Je brengt qi in je gewrichten en meridianen en uiteindelijk ‘doordrenkt’ de qi ook je bindweefsel.
Langzaam ga je de qi in je lichaam beheersen en voel je dat je soepeler en krachtiger wordt. Lichaam en geest werken samen, je vitaliteit neemt toe en je gezondheid wordt steeds beter. Door de ‘lokale’ bewegingen activeer je qi in delen van je lichaam die je doorgaans nauwelijks gebruikt of die je negeert. Tijdens de trainingsdagen wordt weinig gepraat en veel ervaren en kan je na afloop verder met je Level 2 Gongs.
| Datum | 18 april 2025, 18 april 2025 ONLINE, 10 oktober 2025, 10 oktober 2025 ONLINE, 25 april 2026, 25 april 2026 ONLINE |
|---|---|
| Docent(en) | Anouk Steggerda, Arianne de Zwart, Docent van het CNI, Frank Lageweg, Harry Meesters, Patricia van Walstijn, Teacher Li Hongshi |
Je moet ingelogd zijn om een beoordeling te plaatsen.
Sandra Lazaroms –
Een hele fijne trainingsdag !
Vandaag een heerlijke dag van Harry mogen ervaren. Hele fijne en nuttige gedetailleerde uitleg van diverse oefeningen. In alle rust werden ze uitgelegd. Erg prettig om deze met zo veel aandacht te mogen doorlopen heeft me echt geholpen.
Ik heb erg veel geleerd vandaag en heel fijn getraind. Harry bedankt voor deze dag.
Sandra Lazaroms
Monique Luijsterburg –
Blij met deze dag met Arianne. Prachtig, intens en door de subtiele aanwijzingen met groot gevolg, verdieping ervaren. Nog meer naar binnen…. Heerlijke koffie en lunch.
Monique.
Marjon Tjia –
Deze trainingsdag met Arianne is een heerlijke verdieping van een aantal onderdelen van L2. Het bracht me naar de essentie van wat er gevoeld wordt. Uit je hoofd, dan komen de bewegingen vanzelf en met meer gemak. Het vertrouwen in L2 wordt groter en groter. Dankjewel Arianne!
xxx Marjon.
Marijke Jacobs –
Mooie verdieping van de L2 oefeningen! Nog meer naar binnen, een kracht maar zacht en de vorm is minder belangrijk dan het gevoel. Blijft ook een fantastische locatie , wat ook invloed heeft op het qiveld. Fijne uitleg door Arianne en voldoende mogelijkheid tot vragen stellen. Bedankt voor deze inspirerende dag!
Marijke
Ineke Vos –
Superfijne trainingsdag. Heb echt veel geleerd. De manier waarop Arianne instructie geeft is zo behulpzaam om de oefening te doorgronden. Wat ook hielp is dat we in de groep gefilmd hebben om jezelf feedback te geven. Kortom, ik ga weer enthousiast naar huis. Groep was prettig, eten en koffie van Thijs helemaal oke. Dank jullie wel!
Ineke Vos
Silvie Augustijn –
Een hele fijne dag! Nog meer verdieping in de oefeningen door een goede uitleg van docent Arianne. Een dag is dan te kort omdat je zo lang stilstaat en bezig bent met maar 1 onderdeel van de Body & Mind oefening, wat overigens heel fijn is. Voor mij heerlijk om nog meer naar binnen te gaan. Bedankt voor deze dag,
Silvie Augustijn.