INTRODUCTIEDAG LEVEL 1

99,00119,00   incl. BTW

(7 klantbeoordelingen)

Een dag voor iedereen die de krachtige werking van Chi Neng Qigong zelf wil ervaren. Omdat de oefeningen zo effectief zijn voel je al met 15 min. oefenen per dag dat je energieker bent en ervaar je meer focus en rust in je hoofd. Dat is mooi voor je gezondheid, maar ook om je dagelijks leven vanuit rust en stabiliteit vorm te geven.

Je kan deze dag Chi Neng Qigong in Arnhem of online meedoen. Je krijgt tools om zelf thuis te oefenen en theorie als onderbouwing van de oefeningen.

Artikelnummer: N/B Categorie:

Beschrijving

Introductiedag Chi Neng Qigong in Arnhem of online

Je gaat deze dag Chi Neng Qigong beoefenen, je krijgt inzicht door de theorie en je krijgt tools om zelf thuis te oefenen. We doen de volgende oefeningen:

  • de ‘Warming up’, die je lichaam voorbereidt op de oefeningen
  • de ‘Lift Qi Up’, die de energie door je hele lichaam laat stromen
  • de ‘3-CM’, een staande meditatieve oefening die je krachtig maakt
  • de ‘Wall squats, een actieve oefening die je hoofd rustig maakt

Qigong vergroot je kracht, flexibiliteit en concentratie. Het brengt je in balans en versterkt je immuunsysteem. En verder helpt het:

  • je lichaamshouding te verbeteren
  • je stressniveau te verlagen
  • blijer te worden… et cetera…

Prijs 119 euro, incl. download met vier oefeningen, Qi-magazine, lunch, koffie en thee.
Tijd van 10:00 tot 16:00.

Deze dag telt ook mee voor de opleiding tot Level 1 instructeur

Extra informatie

Datum

28 april 2024, 28 april 2024 ONLINE, 24 mei 2024, 24 mei 2024 ONLINE, 23 juni 2024, 23 juni 2024 ONLINE, 11 augustus 2024, 11 augustus 2024 ONLINE

7 beoordelingen voor INTRODUCTIEDAG LEVEL 1

  1. jannievanderwal

    Wat een fantastische dag heb ik gehad! Vol energie ging ik naar huis . De uitleg was heel duidelijk en inspirerend! Fijne energie was er.

    Lieve groet,
    Jannie

  2. aartlukaart1

    Kalme atmosfeer. Iedereen deed overtuigd mee. Dit zorgde voor een eensgezindheid. Rustige muziek. Heldere uitleg. Prima eten. Goed zicht in de ruimte. Ik voelde me ondersteund.
    Fijn! Aart Lukaart.

  3. mariskapetrovic

    De ruimte was erg fijn: licht en ruim.
    Ik vond de uitleg van Patricia helder en inspirerend. Er was genoeg ruimte om dingen te vragen maar we hebben vooral heel veel oefeningen (praktijk) gedaan.
    Voor mij is Patricia een “leraar” die ècht weet waar ze het over heeft. Ze geeft heel fijn les met af en toe een vleugje humor. De fijne energie van de andere deelnemers en de héérlijke lunch maakte voor mij de dag compleet!

    Ik kan het iedereen aanraden 😉

    Howla!

    Mariska Petrovic

  4. Renée Smits

    Het was een heerlijke dag, een hele duidelijke instructie en fijne begeleiding. De ruimte was perfect en de catering dito. Smaakt naar meer!

    Renée Smits.

  5. Esther Oldenburger

    De woorden ‘ik sta in mijn kracht’ hebben nu met recht betekenis gekregen en heb het bewust ervaren. Ik voel me dankbaar, voel qi en liefde.

    Warme knuffel,
    Esther Oldenburger

  6. Lilian Huizingh

    Heerlijke dag waarbij er veel voorbij is gekomen wat me heel erg aanspreekt. Dit komt vooral door de wijze waarop Arianne les geeft, uitlegt, alles laat stromen in de dag. Dank je wel. Super fijn en ik voel me zo relaxt nu!

    Harte groet, Lilian Huizingh

Een beoordeling toevoegen

Titel