Ik ben 62 jaar en ik woon in Delft. Begin 2020 kwam ik in aanraking met Zhineng Qigong en vanaf de 1e les was ik meteen gegrepen. Ik heb direct een gong van 100 dagen Lift Qi Up gedaan en na die gong drong het besef door hoe simpel en krachtig Qigong is en wat een enorme boost deze oefeningen gaven in zowel mijn fysieke als geestelijke gezondheid.

Ik ben gaan zoeken waar ik me verder kon verdiepen in deze methode en kwam bij het Chi Neng Instituut terecht. Wat begon voor mezelf is in een jaar veranderd in een grote wens om het met anderen te delen, ik wil graag een bijdrage leveren zodat meer en meer mensen dit doen.

Graag laat ik mensen dezelfde ontdekkingsreis maken als ik en dat is ontdekken wat er met jou gebeurt als je 100 dagen de Lift Qi Up doet. Ga je daarna door met Qigong of stop je? En als je stopt, sta er na een paar maanden dan even bij stil of die 3 maanden Qigong bijzonder voor je waren. Zo nee, dan is Qigong niets voor jou. Zo ja, welkom bij de grote groeiende groep van Chi Neng Qigong beoefenaars! Ik geef je een cursus zodat je daarna zelfstandig thuis Qigong kan doen, alleen of samen met anderen. Ik noem het “Thuis Qigong”.

THUIS QIGONG
Wat:
Ik leer je de Lift Qi Up Pour Qi down en de basics van Chineng Qigong.
Met wie:
Bij voorkeur een zelf samen te stellen groepje van 3, maar ik ben zeer flexibel, minimaal 1 en maximaal 4 personen is ook goed, mits de ruimte het toelaat.
Tijd:
4 live lessen van 2 uur: de eerste 3 lessen zijn in een tijdsbestek van 5 weken, de laatste les is na 3 maanden. Data/tijd samen overeen te komen.
Locatie:
Thuis bij degene wiens huis het meest geschikt is.
Voor wie:
Iedereen in Delft en zeer ruime omstreken, zich uitstrekkend tot Rotterdam, Zoetermeer en Den Haag.
Kosten:
Deze zijn afhankelijk van de groepsgrootte:
1 persoon: 150 euro*
2-3 personen: 100 euro per deelnemer*.

HELE DAG QIGONG
Met wie:
Een zelf samengestelde groep van 4 tot 6 personen, mits de ruimte het toelaat.
Tijd:
Een hele dag van 10:00 tot 17:00 uur, waarbij koffie, lunch en thee door deelnemers wordt verzorgd. Benodigd vervolgtraject vindt plaats via Zoom.
Locatie:
Thuis bij degene wiens huis het meest geschikt is, in Noord- of Zuid- Holland.
Kosten:
80 euro per deelnemer*.
100 euro indien privéles*.

*) Bijkomende kosten: aanschaf van een video van de LQU door Patricia van Walstijn (19 euro) en reiskosten (fiets-afstand is gratis, auto-afstand is 23 eurocent per km per groep plus de eventuele parkeerkosten).

LOSSE LESSEN
Na deze “Lift Qi Up cursus” of omdat je op andere wijze al bekend bent met de basis van Qigong kun je losse lessen bij mij afnemen voor verdere verdieping of verbreding. Lesduur is 2 uur en de kosten zijn afhankelijk van de groepsgrootte:
met 3 personen (en meer): 20 euro pp,
met 2 personen: 30 euro pp en
privéles: 40 euro.

SPECIALE LESSEN
Bij Debora (inloophuis voor mensen met en na kanker) in Delft geef ik Qigongles, kosten: 1 strip per les voor Debora.
Bij verzorgingshuis Bieslandhof in Delft geef ik Qigong voor ouderen (Chinese gym): gratis en alleen voor de bewoners.

ZOOM QIGONG (gratis)
Naast “THUIS QIGONG” bied ik ook de mogelijkheid aan voor iedereen om via Zoom samen Qigong te trainen. In het algemeen is dit s’morgens (8:00 uur in de zomer en 8:30 uur in de winter) en betreft dit de Lift Qi Up Pour Qi Down. Per maand wissel ik de dagen waarop ik dit organiseer. Deze sessies zijn toegankelijk voor iedereen die bekend is met de Lift Qi Up Pour Qi Down. Het is gratis. Indien je interesse hebt, stuur mij dan een mail.

Neem je contact op? romkevanzanten@icloud.com | 06 21 438 155