De reis van hoofd naar hart: In afstand gemeten de kortste reis ooit, maar absoluut de meest leerzame en waardevolle. Deze reis begon 15 jaar geleden toen ik tot mijn grote verbazing in een burn-out terecht kwam. Ook toen wist ik wel dat je lichaam al je ervaringen en herinneringen opslaat, maar zelf was ik het contact met mijn lichaam helemaal kwijt. Ik voelde niets. Met mij ging alles altijd goed.
Achteraf ben ik dankbaar voor die tijd, een transformatieperiode naar een veel meer bewuste, mildere, liefdevolle en ontspannen manier om in het leven te staan. Mijn lijf is niet langer een lichaam dat mij moet gehoorzamen om marathons te lopen of keihard te werken, maar is een waardevolle schatkist vol informatie en wijsheid waarop ik leerde vertrouwen en waarnaar ik steeds meer ging luisteren. De reis van hoofd naar hart is de weg die ik afleg van denken naar voelen, van oordelen (vooral over mezelf) naar gewaarworden, van presteren naar genieten. Van moeten naar moeiteloosheid. Van strijden naar stromen.
De afgelopen jaren volgde ik diverse lichaamsgerichte coach opleidingen (ademcoaching, Mind Eye Power en TRE (Trauma & Tension Releasing Exercises). Chi Neng Qigong leek mij aanvankelijk een mooie aanvulling met ontspanningsoefeningen. Nu weet ik dat het zoveel meer is. Met Chi Neng Qigong kun je het vermogen om van binnen waar te nemen verder verdiepen. Je leert naar binnen kijken, luisteren en voelen. Een wondere wereld, een compleet universum opent zich. De bekende uitspraak: Energie volgt aandacht, is nergens zo voelbaar als in Chi Neng Qigong.
Sinds ik Chi Neng Qigong doe, voel ik me zoveel sterker en gezonder! Ik heb meer energie en meer focus. Natuurlijk vraagt dat tijd, geduld, aandacht en trainingsuren. Maar als je eenmaal net als ik verslingerd raakt aan Chi Neng Qigong, dan is elke training met wat je daarbij waarneemt en ervaart een cadeau aan jezelf.
Nanette Hagedoorn (1969) werkt als lichaamsgericht coach en teamcoach. Ze geeft Chi Neng Qigong les op woensdagmiddag in Ede. In de zomermaanden geeft ze ook les op zondagochtend in het Edese park Kernhem. Meer informatie en aanmelden: www.springtrainingencoaching.nl/qigong.
Daarnaast biedt ze samen met Maartje de Deugd introductiedagen aan waarin ze Chi Neng Qigong combineren met TRE en Zenmediatie. Meer informatie: https://springtrainingencoaching.nl/qigong-zen-tre-introdag/
T: 06 216 495 68 | www.springtrainingencoaching.nl
