Door gedisciplineerd en compassievol te oefenen kunnen we onszelf intens transformeren en kennismaken met wat er allemaal al in je zit! Chineng Qigong traint je geest, hart en lichaam en geeft je een meesterlijk innerlijk kompas. Het is mindfulness en compassie in één beoefening. In elke beweging zit verfijning, aandacht en liefde. Je beweegt zacht mee met alles wat in je leeft en maakt ruimte in jezelf. Je observeert en voelt naar binnen met liefdevolle, compassievolle aandacht. Door te focussen ontdek je dat je lichaam eerlijk en wijs is. Die wijsheid kan het alleen aan ons doorgeven als we bereid zijn te luisteren, met een stil en helder hoofd.
Ik ben professioneel docent, trainer en supervisor in mindfulness en compassie en ik begeleid meditatiegroepen, geef trainingen en workshops. De Chineng Qigong sluit hier prachtig op aan. Je bent welkom, ik begeleid je graag!
Sinds 2005 mediteer ik in de traditie van Mindfulness en Vipassana, een vorm van inzichtmeditatie. Sinds 2016 beoefen ik daarnaast Compassiemeditatie en Chineng Qigong en sinds 2022, de start van de opleiding, mediteer ik dagelijks in beweging en zit ik nog af en toe op mijn meditatiekussen.
Mijn hart is erin, erbij en volop in ontwikkeling. Er is nog zoveel te ontdekken in elke liefdevolle beweging, in elke vorm! Chineng Qigong zet me in mijn kracht en verheldert wat me moe maakt.
Haarlem & Vijfhuizen | 06-30773972 | welkom@giftedpigeons.nl | www.giftedpigeons.nl
