Gong

Met het Gong-formulier houd je bij dat je honderd dagen lang elke dag oefent. Binnen deze periode mag je resultaat verwachten. Vaak merk je al na een week verschil: je voelt je energieker, je hoofd wordt rustiger, kleine klachten zoals slapeloosheid, hoofdpijn of rugpijn kunnen verminderen en je emoties stabiliseren.

Je kunt het formulier gebruiken voor elke oefening of combinatie van oefeningen. Door langere tijd dezelfde oefening te doen, verdiept je beoefening zich en open je nieuwe paden in je lichaam. Het Gong-formulier helpt je om hierin vol te houden en stap voor stap verder te komen.

Klik hier om het ‘Gong’ formulier te downloaden. Het formulier is een pdf en kan worden geopend in Acrobat Reader waarna je het kunt printen.