BODY & MIND EN OEFENINGEN LEVEL 2 – NL DOWNLOAD

12,00 incl. BTW

Een complete download met alle basisoefeningen van Level 2.

De Warming up relax, Body & Mind, Meridiaantapping en Crane’s walk (Level 3).

De download is goed te volgen als je de oefeningen al eens hebt gedaan met een instructeur.

Categorie:

Beschrijving

Een complete download met alle basisoefeningen van Level 2. De download is goed te volgen als je de oefeningen al eens hebt gedaan met een instructeur.

  • Warming-up relax 13 min.
    Heerlijke oefening die makkelijk te volgen is en goed voor de schouders, ruggengraat en balans.
  • Body & Mind oefening 45 min.
    Intensieve oefening met 10 onderdelen en groot effect op de flexibiliteit van het hele lichaam en alle gewrichten.
  • Meridiaan tapping 8 min.
    De qi wordt steeds dieper in het lichaam gebracht.
  • Crane’s walk (Level 3) 14 min.
    Mooie, sierlijke oefening voor balans, kracht en een helder hoofd.