Een complete download met alle basisoefeningen van Level 2.
De Warming up relax, Body & Mind, Meridiaantapping en Crane’s walk (Level 3).
De download is goed te volgen als je de oefeningen al eens hebt gedaan met een instructeur.
LEVEL 2 – ALLE BASISOEFENINGEN – AUDIO DOWNLOAD
€12,00 incl. BTW
Beschrijving
Een complete download met alle basisoefeningen van Level 2. De download is goed te volgen als je de oefeningen al eens hebt gedaan met een instructeur.
- Warming-up relax 13 min.
Heerlijke oefening die makkelijk te volgen is en goed voor de schouders, ruggengraat en balans. - Body & Mind oefening 45 min.
Intensieve oefening met 10 onderdelen en groot effect op de flexibiliteit van het hele lichaam en alle gewrichten. - Meridiaan tapping 8 min.
De qi wordt steeds dieper in het lichaam gebracht. - Crane’s walk (Level 3) 14 min.
Mooie, sierlijke oefening voor balans, kracht en een helder hoofd.
