BOEK – DE ACHT CULTIVERENDE OEFENINGEN

Beschrijving

In 1994 was dr. Pang Ming bezig met de voorbereidingen voor het naar buiten brengen van Level 4, het werken met de qi van Middle Hunyuan. Bij veel Zhineng Qigong beoefenaars waren gezondheidsproblemen verdwenen door de beoefening van de Levels 1 t/m 3. Maar dr. Pang realiseerde zich dat bij de meeste studenten de hoeveelheid interne qi nog onvoldoende was voor de beoefening van Level 4. Dat is de reden dat dr. Pang Ming de acht cultiverende oefeningen heeft ontwikkeld. Acht oefeningen die zorgen voor het versterken van jouw qibasis.

De tekst en de tekeningen geven handvatten om te starten met de beoefening van de acht cultiverende oefeningen. Theorie geeft kennis, de praktijk is echter leidend. Ga staan, ervaar en observeer.

“Het blijft me verwonderen hoe snel Zhineng Qigong en in het bijzonder de acht cultiverende oefeningen, mijn energieniveau positief beïnvloeden. Ik train altijd ’s avonds, enigszins vermoeid na een dag werk. Zonder me één meter verplaatst te hebben, vind ik mezelf terug met een hoeveelheid energie waarmee ik zó weer een nieuwe dag aan zou kunnen. En die energie is niet onrustig maar in balans” – Niels Diemeer 

“Sinds ik gestart ben met het beoefenen van Zhineng Qigong is mijn gezondheid sterk verbeterd. Maar het effect van de acht cultiverende oefeningen is wel heel opmerkelijk. Als fibromyalgiepatiënt ben ik chronisch moe. Ik was dan ook aangenaam verrast dat ik direct nadat ik acht cultiverende oefeningen voor het eerst had gedaan, een paar dagen een normaal energiepeil had en veel minder pijn in mijn rug. En er was rust in mijn hoofd” – Emma