De Body & Mind-oefening (Xing Shen Zhuang) bestaat uit 10 onderdelen die je als hele vorm, maar ook los van elkaar kunt beoefenen. De oefening maakt je zowel mentaal als fysiek krachtig. Je werkt specifiek aan de doorstroom van Qi in de gewrichten en meridianen. Je kan gelijk beginnen met trainen.
Maak een account aan, koop de video en je hebt direct voor altijd toegang op al je apparaten (zelfs via App) via ons online platform ‘The House of Qigong’.
