€99,00 – €130,00 incl. BTW
Ingrid van Steenwijk neemt je mee in deze prachtige serie oefeningen om je voorraad qi te vergroten. De eerste vier oefeningen richten zich op het versterken en vermeerderen van de hoeveelheid interne qi. De laatste vier oefeningen versterken de verbinding van de qi van de interne organen.
Deze dag is voor iedereen die bekend is met Chi Neng Qigong.
Bestel alvast het boek ‘De acht cultiverende oefeningen‘.
Gastdocent deze dag is Ingrid van Steenwijk
De dag staat volledig in het teken van de acht cultiverende oefeningen van Dr. Pang Ming:
De eerste vier oefeningen richten op het versterken en vergroten van de hoeveelheid interne qi. Dit zorgt ervoor dat je makkelijker qi opneemt en vasthoudt in het lichaam, wat je immuunsysteem ten goede komt.
De laatste vier oefeningen versterken de verbinding van de qi van de interne organen (inner organ qi) met Hunyuan Palace. Je trekt de qi naar de centrale as in het lichaam. Daarnaast zal je ook merken dat het beoefenen van de acht cultiverende oefeningen een verdieping geeft in je beleving van de Levels 1, 2 en 3.
Programma
10:00 Aanvang met introductie over de acht cultiverende oefeningen
11:15 -pauze-
11:30 Oefenen onderdeel 1, 2, 3 en 4
13:00 -lunch-
14:00 Oefenen onderdeel 5, 6, 7 en 8
15:30 -pauze-
16:00 Alle acht onderdelen als volledige vorm – vragen
17:00 Einde dag
Het wordt een dag van leren en ervaren. Je ontvangt een hand-out per mail, zodat je thuis verder kan oefenen.
Deze dag is toegankelijk voor iedereen die bekend is met Chi Neng Qigong.
| Datum | 2 juni 2024, 2 juni 2024 ONLINE |
|---|
Je moet ingelogd zijn om een beoordeling te plaatsen.
Emy Kremers –
Dankjewel voor deze mooie dag.
Waardevolle toevoeging om de core Qi te ontwikkelen.
Het zou geweldig zijn als deze 8 oefeningen (reeks) wordt toegevoegd in de opleiding. Beweeg, leef vanuit je centrum in de oneindigheid van jou waar de antwoorden zitten.
Haula La Qi
Emy
Syl Davans –
Hele fijne dag. Bedankt!
Mooie vorm. Voelt fijn. Goede duidelijke uitleg. Fijn als hier een vervolg aan komt. Herhaling v. vorm geeft verdieping.
Groetjes Syl
Ron van Amsterdam –
Een geweldig mooi Qi vol programma.
Mooie oefeningen die voelt om verder uit te diepen.
Zie de beschrijving graag tegemoet om mee te gaan oefenen.
Dank jullie wel
Ron
Anna van Amsterdam –
Wat een bijzonder waardevolle dag vandaag. Mooi boeiende sessie van 8 cultiverende oefeningen. Een serie die je snel oppakt en echt wat mee kan!
Anna van Amsterdam
Silvie Augustijn –
Hele fijne oefening, ook om nog meer naar binnen te kunnen gaan.
Goede uitleg door de instructeur. Oefeningen werden goed en duidelijk zichtbaar voorgedaan.
Een hele fijne leerzame dag.
Dank jullie wel.
Silvie Augustijn
Ingrid Jansen- Abrahamse –
Van onbekend naar bemind… Fijne kennismaking met deze oefening, door fantastische collega-instructeur! De lat ligt hoog voor een volgende dag. 🙂
Zou deze oefening zeker integreren in het opleidingsprogramma van het instituut, as 1-daagse bijv.
Lijkt me ook een mooie gong om aan de level 2 opleiding toe te voegen.
Ingrid Abrahamse