Trainingsdag level 2

///Trainingsdag level 2
Laden Evenementen
Boeken

De Body & Mind oefening met Patricia van Walstijn

Het accent ligt deze dag op het aanleren en verdiepen van de Body & Mind oefening. Deze oefening bestaat uit tien onderdelen, die je je eigen gaat maken d.m.v. demonstratie, uitleg en correctie. Met de Body & Mind activeer je jouw interne qi, die je vervolgens dieper in je lichaam brengt. Je brengt qi in je gewrichten en meridianen en uiteindelijk ‘doordrenkt’ de qi ook je bindweefsel.

Langzaam ga je de qi in je lichaam beheersen en voel je dat je soepeler en krachtiger wordt. Lichaam en geest werken samen, je vitaliteit neemt toe en je gezondheid wordt steeds beter. Door de ‘lokale’ bewegingen activeer je qi in delen van je lichaam die je doorgaans nauwelijks gebruikt of die je negeert.

Voor wie iedereen die al bekend is met Chi Neng Qigong

Telt mee voor de opleiding tot level 2 instructeur.