‘The House of Qigong’, dé plek voor Qigong online
Opgericht door het Chi Neng Instituut om deze prachtige leer voor iedereen toegankelijk te maken. Bezoek onze nieuwe website, die binnenkort officieel aangekondigd gaat worden. Je vindt er oneindig veel trainingsvideo’s, een online community en nog veel meer. Spannend! We heten je alvast van harte welkom en we hopen dat je net zo enthousiast bent als wij!
Een greep uit de enorme collectie trainingen die je krijgt bij het Community of Connect Membership van ‘The House of Qigong’.
Warming up
Activeert organen en meridianen en goed tegen spanning in nek en schouders. (NL ondertiteld)
Squeeze shoulder blades
Maakt nek, schouders en armen soepel en sterk. Zeer goed voor hart en longen.
Korte activerende oefening
Stimuleert de doorstroom van qi en maakt je hoofd helder. Goed voor je coördinatie en het soepel maken van je gewrichten.
Korte ontspannende oefening
Een meditatieve oefening van 12 min. om belemmerende gedachten en emoties los te laten. Voor rust en helderheid in je hoofd.